Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat adalah salah satu penyakit yang berbahaya, penyakit asam urat ini terjadi karena terlalu banyak konsumsi zat purin. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang

Penyakit asam urat biasanya banyak terjadi pada orang yang berusia lanjut karena terjadi penumpukan bahan purin tersebut, Zat purin terdapat  pada bahan makanan yang kita makan, zat purin ini terdapat pada mahluk hidup. kita ambil contonya didalam tubuh ayam terdapat zat purin terus setelah dipotong dan dimasak si ayam kita makan maka zat purin tersebut berpindah pada tubuh kita. 

Yang perlu di tekankan disini dan saya ingatkan zat purin itu terdapat di semua mahluk hidup bahkan sayuran dan buah buahan juga terdapat zat purin.

Solusi terbaik untuk menghindari penyakit asam urat hanya menkonsumsi apapun makanan itu jangan menkonsumsinya secara berlebihan dan terus menjaga kesehatan tubuh kita supaya tetap fit.

Penyakit asam urat dan pengobatannya

Dalam tulisan saya yang sebelumnya pernah membahas tentang penyakit asam urat dan obat asam urat jika anda ingin membacanya saya bantu dengan menyertakan tautannya disini dan anda tinggal klik untuk membacanya.

• Cara mengobati asam urat
• Obat asam urat dan kolestrol

Pantangan untuk penderita penyakit asam urat

Makanan dan minuman yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita penyakit asam urat adalah :

• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda
• Bebek, angsa dan kalkun
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
• Makanan kaya protein dan lemak

 

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang memiliki penyakit asam urat

• Gaya Hidup. 

Konsumsi makanan yang mengandung zat purin yang tinggi, konsumsi alkohol, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah sangat cepat. bahkan jika gaya hidup tidak dirubah akan banyak terjadi penyakit asam urat usia dini. meskipun sekarang sudah ada yang terjadi.

• Kondisi Medis. 

Kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hiperkolesterolemia, sering dikaitkan dengan kasus penyakit asam urat.

• Obat-obatan. 

Pemakaian obat seperti diuretik, aspirin harus diperhatikan dan dikonsultasikan ke dokter karena dapat meningkatkan kadar asam urat.

• Genetik. 

Beberapa orang yang memiliki riwayat keluarga dengan sejarah asam urat juga merupakan salah satu faktor risiko. berarti penyakit asam uratpun bisa diwariskan.

• Usia dan Jenis Kelamin 

Pria memiliki risiko lebih besar untuk terkena gangguan radang karena asam urat, tapi wanita yang telah memasuki masa menopause juga memiliki risiko yang sama besarnya dengan pria.

Terimakasih anda telah berkunjung,

Penyakit Asam Urat